Trainer C

Unter dieser Überschrift informieren wir Euch gerne umfassend über unsere Ausbildung zum DOSB-Trainer C 2018. Termin Vorbereitung 3.-11.3.2018 an der Landessportschule in Saarbrücken. Termin der Prüfung steht bislang noch nicht fest, wird aber ergänzt, sobald er feststeht.

Am letzten Wochenende des Trainer C Lehrgangs ist ein DLRG-Silber-Kurs vorgesehen.

Die Ausschreibung folgt zur gegebenen Zeit, ebenso der Termin für die Informationsveranstaltung und die Ausschreibung zum Rettungsschein silber der DLRG.

Laune-Barometer Trainer C 2018

Mehr Fotos gibt es hier.

So schnell geht eine Woche vorbei

Wolfgang Spaniol eröffnete den Tag um 08.00 Uhr mit einem Referat über Tauchgangsberechnung. Wolfgang Kohns eröffnete uns mit seiner Präsentation die Welt des Leistungssports im Tauchen bzw. Finswimming. Und Stefan Keßler hielt, souverän wie immer, das Referat Konfliktbewältigung. 
Wir bedanken uns bei den Trainern und Moderatoren die uns durch diese Woche begleitet haben. Durch ihren Einsatz und ihre Unterstützung waren diese Tage wie im Flug vergangen. 

Liebe Grüße und Auf Wiedersehen 

Die Glorreichen Zehn

Endlich rettungfähig 

Ein anstrengender Tag neigt sich dem Ende. Wir haben das DLRG Silber alle gemeinsam erfolgreich bestanden …war doch gar nicht so schwer. Einige Eindrücke des Tages haben unsere glorreichen Zehn für euch verfasst:

  • Bei gefühlten 3 m Wellengang kämpften wir uns durch die Fluten.
  • Bevor es in den praktischen Teil ging, wurde unser Wissen in einer sehr anspruchsvollen und herausfordernden Prüfung auf die Probe gestellt.
  • Auch das Schwimmen mit Kleidung konnte uns nur leicht bremsen.
  • Die  Übungen wurden  wie immer von Stefan gut erklärt und bauten sehr sinnvoll aufeinander auf.
  • Auch den Paketsprung konnten wir auf eine lustige Art und Weise in Perfektion durchführen.
  • Der Hechtsprung mittels Baywatchboje, konnte aus Mangel an Interesse nur in der Theorie erklärt werden.
  • Der Versuch den Partner aus dem Becken zu ziehen scheiterte kläglich, da der Kollege größer war als das Becken tief ist. Auch der Trainer musste erkennen, dass dies keine gute Idee ist.
  • Ebenso ist die Erkenntnis wichtig, dass angelegte Kleidungsstücke aus so mancher Retter-Opfer-Konstellation eher Treibholz denn Transportschieben macht.
  • Mit den letzten Referaten haben wir unseren Ausbilder Stefan an die Grenzen seiner Leistungsfähigkeit gebracht.
  • Jedoch wurde es zum Schluss durch das Thema „Schutz von Kindern im Verein“ doch noch sehr ernsthaft und regte zum Nachdenken und Diskutieren an.

Glückwünsche auch an diejenigen, die uns heute mit ihrer Anwesenheit unterstützten und ebenfalls erfolgreich das DLRG Silber abgeschlossen haben.

Die glorreichen Zehn

Endspurt - 7. Tag

Der heutige Tag begann wieder mit einem gemeinsamen Frühstück der Trainer C Anwärter zusammen mit ihren Ausbildern in der Mensa.

Anschließend ging es in unseren Seminarraum, um die letzten Gruppenarbeiten auszuarbeiten.

Dabei ging es um die Themen „Retten eines Tauchers aus der Tiefe an die Wasseroberfläche“ sowie „aus/- und anziehen eines DTG unter Wasser“.

Nach reger Diskussion der beiden Gruppen während der Ausarbeitung konnten gegen 09.30 Uhr die Ergebnisse präsentiert werden, bevor wir uns dann zur praktischen Umsetzung ins Hallenbad auf den Weg machten.

Um 12.00 Uhr wird im Saarland „gess“ . So auch bei den Trainer C Anwärtern.

Nach einem üppigen Mahl, ging es dann gestärkt zur zweiten Schwimmbadeinheit, um die Gruppenarbeit in simulierten Trainingseinheiten weiter zu üben und zu testen.

Am Ende der Übungseinheit gab es dann noch wertvolle Ausrüstungstipps unserer Ausbilder sowie ein gemeinsames Gruppenfoto unter Wasser.

Weiter ging es dann mit den Referaten „Tauchen mit Kindern“ und „Nitrox“.

Nach dem Abendessen, haben wir den Tag mit der Präsentation selbst erstellter Referate ausklingen lassen. 

Die glorreichen Zehn vom Trainer C Lehrgang

Heute ist Donnerstag, der 8. März. 2018, also Tag 6

Nach dem gemeinsamen Frühstück trafen wir uns um 08.00 Uhr zur ersten Seminarrunde in Raum 47.

Unsere erste Aufgabe war es zwei Ausarbeitungen zu erstellen. Themen waren: Tauchen ohne Maske im DTG und Atmung aus einem Atemregler.

Um 09.45 Uhr waren wir schon wieder unterwegs zum Schwimmbad. Bloß keine Hektik vermeiden Yallah, Yallah. 

Die ausgearbeiteten Themen wurden im Schwimmbad in zwei Einheiten geprobt, wobei mit Lob und Kritik von Seiten der Ausbilder nicht gespart wurde. Lob und Kritik halten sich noch nicht die Waage. Aber wir nehmen es sportlich, wir sind nicht auf einem Kaffeekränzchen.

Am Nachmittag waren wir auf den Spuren der Physik unterwegs und begannen unsere Referate vorzutragen.

Also immer wieder neue Herausforderungen für uns Neulinge im Ausbildungssektor.

Und wie üblich wurde nach dem Abendessen immer noch gearbeitet um uns weiter die Befähigung zum Lehren zu ermöglichen.

Die glorreichen Zehn vom Ausbilderlehrgang

Tag fünf – oder: Halbzeit

Nachdem das Gros der Ausbildung nun hinter uns liegt und gestern ein ganzer Tag Theorie auf dem Plan stand, konnten wir heute endlich wieder in das geliebte Nass der Hermann-Neuberger-Sportschule.

Umgesetzt wurden hierbei die praktischen Übungen, die in später Arbeit am gestrigen Tag den Weg aufs Papier fanden. Neben unzähligen Metern im Kraulbeinschlag und kurzen Tauchsprints waren zwar alle erschöpft, aber glücklich. Denn: erneut konnten wir Trainerluft schnuppern, indem reihum jeder der glorreichen Zehn einmal das Zepter in die Hand bekam und eine „Trainingsstunde“ simulieren durfte.

Nach dem üppigen Mittagsmahl traten wir dann etwas überbleit direkt wieder in die Fluten des Schwimmbeckens um mit getauschten Rollen und Trainingsplänen die „Schüler“ zu unterrichten. Danach hieß es erneut: „Yalla, yalla! Wir haben keine Zeit“ und wir bekamen hohen Besuch durch den Präsidenten des STSB, der über die Verbandsstrukturen unseres Dachverbands aufklärte. Anschließend wurde das Thema „Umkehrdruck“ abgehandelt.

Insgesamt lag wieder ein langer Tag hinter den angehenden Trainern, die sich mit einem Dekobier in die Nacht verabschiedeten.

 

Die 10 Glorreichen vom Trainer-C Lehrgang

Den vierten Tag hätten wir auch schon rum

Der Tag begann um 8 Uhr mit der Vorstellung und Diskussion der am Vortag vorbereiteten Trainingspläne zu 100m Flossenschwimmen und 25m Tauchsprint. Die Erkenntnisse in dieser Diskussion konnten wir direkt in neuen Aufgaben anwenden; wir wurden mit der Erstellung von Plänen zum Sprung mit dem DTG sowie dem Maske ausblasen mit DTG beauftragt. Anschließend sensibilisierte uns Heike Gebhard-Neu für das wichtige Thema des Anti-Dopings im Breitensport. Ebenso führte sie uns in die Hydromechanik des Tauchens ein. Nach der Stärkung in unserer Sportlermensa lauschten wir Karsten Theiß zum Thema Tauchmedizin. Kurzweilig "betankte" er uns mit den notwendigen medizinischen Zusammenhängen und Begriffen. Des Weiteren folgten die Themen Kommunikation (Stefan Keßler) Recht, Haftung (Thomas Bettingen) und Versicherung (Udo Schmitz). Nach dem Abendessen rundete Stefan den Tag mit dem Thema "Tauchen ohne Angst" ab. Damit geht ein anstrengender Theorietag mit viel Information, Eindrücken und Gedankenanregungen zu Ende.

Die glorreichen Zehn

Tag drei

Direkt morgens in der Früh um 8 Uhr ging es mit unserer ersten Schwimmbadeinheit für den heutigen Tag los. In dieser festigten wir unsere, in den letzten zwei Tagen erlernten Fertigkeiten, unter anderem durch eine methodische Übungsreihe mit dem Ziel 50m weit zu tauchen. Anschließend wurden wir sofort wieder in den Seminarraum gehetzt, um unsere am vorangegangenen Tag angefangene Gruppenarbeit fertig zu stellen. Nachdem wir uns in der Mensa etwas erholen konnten, wurden diese Gruppenarbeiten auch direkt in die Tat umgesetzt, durch selbst angeleiteteTrainings. Anschließend gab es noch zwei theoretische Teile zu dem Thema Lernen und Trainingsgestaltung. Zwischen den beiden Themen begannen wir mit unserer zweiten Gruppenarbeit in der wir jeweils ein Training mit dem Ziel 25m Sprinttauchen und 100m Kraulsprint ausarbeitet haben. Bevor es dann am nächsten Morgen weiter geht, ging es noch in ein gemütliches Zusammensein über.

Die 10 Glorreichen vom Trainer C Lehrgang

Zweiter Tag

Nach einem theoretischen Einstieg in die besonderen Probleme des ABC/DTG-Tauchens durch Stefan Keßler, „durften“ wir unsere technischen und konditionellen Fähigkeiten unter Beweis stellen. Geschickt und mit einer gewissen Härte führte er uns an unsere Leistungsgrenze und zeigte uns auch technisch unsere Verbesserungspotentiale auf. Nach dem Mittagessen führte uns Roy in die Kunst der Präsentationserstellung ein und referierte über Belastungsformen. Anschließend thematisierte er in die Grundlagen der Apnoetechniken in Trainingseinheiten. Dies konnten wir mit ihm gemeinsam in einer Schwimmbadeinheit konkretisieren und selbst erleben. Nach dem Abendessen und einer Einführung in die methodischen Übungsreihen (MÜR) durch Johannes erarbeiteten wir in zwei Gruppen unsere ersten eigenen Übungsreihen. Gegen halb zehn endete der Tag mit dem Wissen, dass wir morgen früh bereits um 8 Uhr die erste Schwimmbadeinheit haben werden.

Die 10 Glorreichen vom Trainer C Lehrgang

Tag 1 der Trainer C Ausbildung im STSB

Nach der Begrüßung durch das Orgateam rund um Stefan Kessler ging es für die Trainer C Anwärter direkt mit der Theorie zur Süßwasserbiologie mit Nicole Kiefer, Umweltreferentin des STSB, weiter, deren Vortrag einer Anreihung von Zaunpfählen glich.

Nach dem ersten üppigen Mahl stieg mit Friederike Quack ein Kind des saarländischen Tauchsports auf die Bühne. Anschaulich präsentierte sie ihrem aufmerksamen Publikum die Grundlagen des Bewegungsapparates und des Schwimmsports, bevor die Gruppe unter ihrer Anleitung in die Fluten des Schwimmbades im olympischen Stützpunkt des Saarlandes, wo es den Unterschied zwischen einer ungekochten Spaghetti und einer gekochten Nudel am eigenen Leibe erleben durfte.

Nach einem ersten intensiven Tag, zog sich die Gruppe in ihre Gemächer zur Verdauung des gehörten Stoffes.

Claire Girard

 
 

Impressionen in Bildern

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